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Sportmedizin

(Sport- und Fitnesscheck) durch Dr. med. Svenja Linke

Zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens oder im Rahmen des eigenen Fitnessprogrammes beginnen viele Menschen unterschiedlichsten Alters und Vorkenntnisse mit einem regelmäßigen Sport. Unklar bleibt dabei häufig zum Einen, ob die gewählte Sportart die Richtige für die jeweilige Person ist und ob die Form zu dem erwünschten Ziel führt (z.B. Muskelaufbau versus Konditionsverbesserung).
Zum Zweiten wird häufig vergessen beim Einstieg eine körperliche Basisuntersuchung vornehmen zu lassen. Viele Erkrankungen zeichnen sich am Anfang durch eine „Symptomlosigkeit“ aus und verschlimmern sich unter ungerichteter Belastung. Bitte kommen Sie bezüglich des Sport- oder Fitnesschecks auf mich zu, um mit Ihnen einen sinnvollen Check zusammenzustellen, damit Sie das erreichen können, was Sie eigentlich beabsichtigt haben: Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes zu tun.

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